식약처 인증 건강기능식품이므로 믿고 섭취할 수 있습니다.식약처 인증 건강기능식품이므로 믿고 섭취할 수 있습니다.보스웰리아 콘드로이틴, 녹색 홍합 등 연골, 관절에 좋다는 영양제가 많은데 그 중에서도 MSM에 대해서 말씀을 드리도록 하겠습니다.MSM은 (Methyl sulfonyl methane) DMSO의 대사산물로 음식이 유황, 즉 먹을 수 있는 유황입니다.유황은 우리 몸에 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 많은 미네랄인데 모발이나 손발톱 또는 피부, 관절에 많이 분포되어 있기 때문에 탈모, 뼈 건강, 피부 건강 그리고 심장에 좋다고 알려져 있습니다.황은 몸에서 스스로 생성되지 않기 때문에 섭취하고 보충해야 하는데 황이 많이 함유된 음식은 계란, 마늘, 숙주, 고추 등이 있는데 열에 약해 조리 과정에서 소실되는 경우가 많고 식약처의 황하루 권장 약 1,500mg을 모두 충족시키기에는 무리가 있기 때문에 안전하게 황을 공급할 수 있는 MSN이 많이 알려지게 된 것 같습니다.많이 알려진 MSM 효능으로는 항염, 진통, 해독, 피부건강 등이 있는데 식약처에서는 ‘관절 및 연골 건강에 도움이 된다’는 기능성을 인정받았습니다.MSM의 부작용, 가려움증, 발열, 속쓰림, 두통 등이 있으므로 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오(황을 공급할 수 있는 글루타티온이나 시스테인 등으로 대체하여 섭취하는 것도 좋을 것 같습니다).임산부는 섭취하지 않거나 담당 의사와 상담하는 것이 좋고, 노란색 알레르기가 있는 분도 섭취하지 않는 것이 좋습니다.아! 그리고 참고로 MSM을 콜라겐, 오메가3, 비타민C와 함께 드시면 더 좋은 시너지 효과를 볼 수 있다고 합니다.MSM 추천종근당 보스웰리아 프리미엄 MSM 녹엽 청홍합추출물 디메틸설폰 : 건기식모아뼈MSM 뼈건강 MSM 식용유황bit.ly식약처 인증 건강기능식품이므로 믿고 섭취할 수 있습니다.식약처 인증 건강기능식품이므로 믿고 섭취할 수 있습니다.식약처 인증 건강기능식품이므로 믿고 섭취할 수 있습니다.
