안녕하세요 쿨언니입니다. 주말이니까 특식!!! 우리가 먹고 싶었던 한국음식!! 생선구이 정식이 저단후지 점심 메뉴로 등장했습니다
주말 행복한 토요일 저탄고지+정식런치~여러가지 나물이 준비되어 있었습니다.오늘은 특별한 날 김치도 먹을 수 있었습니다.
가지에는 들기름을 듬뿍 뿌리고 고구마순에는 들깨가루를 듬뿍 뿌렸어요!! 또 밥은 콜리플라워 밥입니다!! 저탄수화물 식단이라고 했는데 오해가 없으시길~~그리고 유지하는 다이어트이기 때문에 일반식처럼 나가서도 먹을 수 있도록 식단을 짜고 있습니다. 만약에 저탄수화물 식단으로 보고 오신다면 저희가 80% 정도 지키고 있다고 보시면 됩니다. 그리고 저탄수화물입니다. 밥의 양을 더 줄여야 합니다
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여기서 먹는 김치는 정말 최고였어요 헤헤 이렇게 많이 넣어왔는데~ 옆에 있는건 미역국!! 오늘 미역국 나온다길래 따뜻한 줄 알았는데 ㅋㅋ
다른 회원님들은 밥과 반찬을 따로 드셨지만 저는 다 넣고 비빔밥에 비벼먹었습니다.
그리고 진짜 생선구이가 나오는 다이어트 캠프는 어디에 있어?? 여기 유지되는 다이어트캠프만 가능해요!! 우와 양도 많고 우선 잘먹는 사람들이 스트레스없이 식사를 하고 살을 뺄수 있다는것에 저는 너무 행복합니다. 너무 맛있다
주말이니까 모든게 괜찮다고 허락한 나는.. 과식해서..그래서 드레를 데리고 산책을 다녀왔습니다. 바깥온도는 33도였는데..식후에는 쉬지않고 바로 운동을 해주는 효과가 2시간 운동하는 효과라고해요??필립 선생님이 한 말
땀을 흘리며 도래와 함께 20분정도 산책을 했습니다.
드레 할머니도 저와 함께 산책을 가서 피곤했나봐요.도래는 야외편 뿐이므로 반드시 산책을 가야 합니다.ww 착한 강아지의 도래오늘은 주말이고? 또 토요일이니까핫걸로 쇼핑을 해줘야지~? 하는 것은 아닐까요? 왜냐하면 스트레스 해소가~ 쇼핑보다 좋은것은 없습니다. 우리사랑 유일한 쇼핑명소 ㅋㅋ 코스트코 반품샵 1시에 들어섰는데 1시반에 나오는 시간순살의 마법제가 갖고 싶었던 슬리퍼 사이즈도 있어서 현금으로 샀어요!! 시중에서는 10만원 정도 하고 현금할인으로 30% 더 할인받아서 45000원 정도에 구매했습니다. 너무 좋다~ 완전 나이스그리고 2시 반이라 더워서 미쳤네요. 가만히 있는데 땀이 줄줄 나고 정말.. 여름입니다. 너무 더워서 힘들때 작가님의 언니가 우엉차를 모두에게 돌렸어요. 우와, 사랑해요. 현희 씨즐겁게 쇼핑을 마치고 돌아와 보니, 다음주 부산여행의 수영복이 도착해 있었습니다. 그래서 찾아보니!! 꽃선물이 덤으로 있더라고요~~ 하와이느낌으로 머리에 넣어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음주 부산여행이 매우 흥분되고 기대됩니다.저의 패션쇼를 마치고 언니들이 수영복을 자주 샀다고 칭찬해주었고 링크도 같이 보냈습니다. 슬리퍼도 너무 편하니 구매하라고 영업도 완료했습니다. ㅎㅎ그리고 저희는 새로나온 시즌2DP를 봤습니다. 우리 문 선생님 연기 왜 그래? 말입니까? 왜 이렇게 잘해보면서 조금 오열도 했고.. 극ENFPF이다보니 감정이입을 굉장히 열심히해서~ 다이어트캠프에 남은 주말인원과 DP시즌2를 마쳐버렸습니다. 꺄르르~ 그리고 저녁 먹었어요~당분부족인 우리에게 하락한 유일한 당~~사과 2개 복숭아 1개 입니다. 복숭아를 좋아했기 때문에 하나 더 받아서 맛있게 우물우물했고, 평소 사과도 아버지가 깎아주시면 먹었다.. 나라는 사과를 별로 좋아하지 않는다고 남겼습니다.당분 보충 후 저녁식사를 마치고 다함께 DP시즌2를 완결하고~ 취침하러 방으로 갔습니다.푹 자려고 잠옷으로 갈아입었어요. 여기 계실 때는 활동 범위가 한정되어 있기 때문에 운동복+잠옷+평상복을 나눠입는것을 추천!!합니다다이어트캠프 토요일은 오전근막 이완뿐이고 오후수업은 없고 🙂 자유시간이라 밖에 나가거나 하는 이엣캠프에 있거나 자유롭습니다. 입소한지 4주만에 외박없이 밖에 나가지 않은 하루네요.유지되는 다이어트캠프 경기도 용인시 처인구 양지면 한터로662번길 622~3개월은 기본적으로 하는 언니가 많으니 함께 지내면서 시간을 보내는 것이 즐겁습니다. 가끔 외출도 나쁘지 않아~~서울이나 외박하지 않고 하루지만 주말..토요일 눈 깜짝할 사이에 되어 버렸네요 wwwhttps://www.youtube.com/shorts/bKm6EF-nYDI